饭桌上的肝癌“祸根”!这4种食物你吃了吗?
❉我们的肝脏是消化系统中的重要器官,负责人体内的解毒、排毒。除了导致肝病的外在因素外,如果日常饮食不洁,或食用伤肝食物,也会加速肝脏病变。❉ ❉❉❉ ■ NO.1 ■ 无根豆芽 ❉❉❉ 大家在超市都喜欢买干干净净的菜,像洗过的土豆、莲藕、无根豆芽之类的。 日常购买豆芽时,可以用一个简单的方法来识别劣质豆芽,将豆芽在手指上绕一圈,不符合标准的豆芽通常很容易破碎,自然生长的豆芽具有良好的韧性,可以缠绕手指两到三次,不会折断。 冬未央春 冬未央春已 ▼●▼●▼●▼●▼●▼ ❉❉❉ ■ NO.2 ■ 酒精饮料 ❉❉❉ 伤肝最不过酒精,酒精作为“一级致癌物”,非常容易引起肝癌。 乙醛对肝细胞有直接的破坏性,导致正常肝细胞变性和坏死,随后发炎,甚至使其纤维化。 冬未央春 冬未央春已 ▼●▼●▼●▼●▼●▼ ❉❉❉ ■ NO.3 ■ 变质食物、地沟油等 ❉❉❉ 中国已经在开始进入老龄化社会,大半的老年人都爱节俭,很多食物放久了也舍不得丢掉。一定要扔掉!食物放久会霉变,产生黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是一种致癌物质,有可能诱发肝癌。 除了老年人,年轻人不爱下厨,也要注意,餐桌上的地沟油同样危害甚大! 冬未央春 冬未央春已 ▼●▼●▼●▼●▼●▼ ❉❉❉ ■ NO.4 ■ 烧烤食物 ❉❉❉ 作为美食大国,万物皆可烧烤,满足各种口味爱好,大家都知道它不健康,可就是忍不住。但烧烤食物可是会严重损害肝脏健康啊! |